Chia + Berries

Wer mich kennt weiß, dass ich so einige kleine, wenn auch ganz süße Pfunde zu viel auf den Rippen habe. Schon seit Jahren hege und pflege ich sie und so soll der Wechsel in diesem Jahr ein sehr willkommener und sehr laut hörbarer Startschuss in eine Phase kleinerer Portionen, weniger Kalorien, bewusster Ernährung und natürlich … Weiterlesen

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Ananas Hagebutten Smoothie

Super schnell zubereiteter Smoothie, der auf Haferflocken besonders gut schmeckt. Sesamsamen, lecker feines Ben’s Ginger Ingwerkonzentrat und die Süße eine Dattel machen diesen Smoothie zu einem ganz besonderen, sehr kalorienarmen Frühstücks-Highlight. Super Yummy.  

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Ananas Surprise

Ich liebe Fruchtsalat. Mit vielen frischem Früchten und Trockenfrüchten und leckeren Nüssen und Samen. Unglaublich lecker zu geniessen an sonnigen Tagen und wenn’s mal eine gute Abkühlung braucht. Sehr erfrischend und super schnell zubereitet.

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Frozen Banana Nicecream

Wieso nicht mal Gewöhnliches mit Aussergewöhnlichem verbinden und in einer ruhigen Minute geniessen. Eine schnell zubereitete Bananen Eiscreme gesellt sich zu exotischem Kurkuma-Orangen-Chiagel und gefrorenen Früchten. Eine fantastische Geschmackskomposition. Sooo lecker!

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Frozen Chocolate Nicecream

Heiss ist es hier heute. Sehr sehr heiss. Die Sonne brennt vom Himmel und ich suche die Abkühlung. Und so entscheide ich mich für eine erfrischend abkühlende Frozen Nicecream. Da ist alles drin, was ich so sehr liebe und zu keiner Zeit missen will. Einfach yummy. What a beautiful day. It’s getting hot and hotter … Weiterlesen

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